Medite em casa de maneira simples e transforme sua vida

Meditações poderosas e acolhedoras para reduzir a ansiedade, o estresse e melhorar a qualidade do seu sono.

Descubra os Benefícios do medite em casa

O Medite em Casa é a sua porta de entrada para uma meditação descomplicada, disponível a qualquer momento e em qualquer lugar. Explore mais de dezoito cativantes categorias de práticas meditativas que podem verdadeiramente transformar a sua vida. Nossos diversos temas se encaixam perfeitamente na sua rotina diária, tornando a meditação acessível e enriquecedora.

Manhã

  • Comece seus dias com otimismo e serenidade através de tranquilas práticas;
  • Cuide de si mesmo ao meditar pela manhã;
  • Desfrute de paz nas primeiras horas do dias.

Tarde

  • Descanse com meditações breves e relaxantes músicas;
  • Melhore seu foco e sua concentração;
  • Prepare seu corpo e sua mente para dormir com facilidade ao anoitecer;
  • Viva sem ansiedade.

Noite

  • Meditações longas para lhe conduzir a noites de sono restaurativas e saudáveis;
  • Relaxe sua mente e seu corpo com sons da natureza;
  • Meditações exclusivas para crianças e toda sua família.
Baixe agora o Medite em Casa

Quem é Fábio Lima?

Conheça o fundador do Medite em Casa, Fábio Lima, e sua incrível jornada pessoal com a meditação. Nessa entrevista para a rede Globo ele conta como superou a síndrome do pânico e se tornou um especialista em meditação.
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É autor dos livros ‘A Meditação como Caminho Para uma Vida Mais Feliz’ e ‘Ame a Síndrome do Pânico e Livre-se Dela’.
Graduado em educação física e fundador do canal Meditar para Despertar no Youtube com mais de 730 mil inscritos, com mais de 1.900 vídeos e mais de 85 milhões de visualizações, Instagram com mais de 17 mil seguidores e um canal de telegram com mais de 6 mil membros onde ele compartilha diariamente 2 meditações (manhã e noite).
Foi professor de meditação na Prefeitura de São Paulo por 18 anos, onde ministrou mais de  3200 aulas.
Possui uma experiência sólida de mais de dez anos como terapeuta.
Ministra cursos, palestras e workshops sobre Meditação, e sobre como se livrar definitivamente da síndrome do pânico através de mudanças comportamentais simples e breves.

Transformando Vidas com Meditação

Veja as histórias inspiradoras de pessoas que experimentaram mudanças positivas em suas vidas através das meditações de Fábio Lima.
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Meditações poderosas e acolhedoras para reduzir a ansiedade, o estresse e melhorar a qualidade de sono

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  • Conteúdos projetados para melhorar sua qualidade de vida.
  • Meditações exclusivas para vencer a insônia e a ansiedade.
  • Timer para suas práticas silenciosas.
  • Coletânea de Meditações para crianças.
  • Práticas de Mindfulness.
  • Mais de 500 áudios com qualidade Premium.
  • Aplicativo intuitivo na palma de suas mãos.
  • Meditações com ou sem fundo musical.
  • Mais de 18 categorias para todas as suas necessidades.
  • Novas Práticas e atualizações semanais.

Por que o Medite em Casa é a Melhor Escolha?

Imagens do App Medite em Casa
  • Experiência Pessoal do Fábio
Diferentemente de muitos aplicativos de meditação, o Medite em Casa é criado e guiado por Fábio Lima, um especialista em meditação com mais de 20 anos de experiência e uma história pessoal inspiradora de superação da síndrome do pânico. Sua abordagem única e autêntica torna a meditação mais envolvente e poderosa.
  • Ampla Variedade de Conteúdo
Com centenas de conteúdos disponíveis, o Medite em Casa oferece uma experiência rica e diversificada. Você encontrará meditações específicas para combater a ansiedade, resolver problemas de insônia e até práticas voltadas para crianças, atendendo a uma ampla gama de necessidades.
  • Customização e Flexibilidade
Os usuários têm a opção de escolher meditações com ou sem fundo musical, meditar a qualquer hora do dia que seja conveniente e selecionar práticas que se adaptem ao seu estado de espírito. O Medite em Casa coloca o controle nas mãos dos usuários para uma experiência verdadeiramente personalizada.
Imagens do App Medite em Casa
  • Práticas para o Bem-Estar
Este aplicativo não se limita apenas à meditação. Ele oferece práticas de relaxamento profundo, timers para meditações silenciosas e uma ampla gama de técnicas projetadas para melhorar a qualidade de vida. Você pode reduzir a agitação diária e cultivar o equilíbrio e a serenidade em sua vida cotidiana.
  • Foco no Mindfulness
Além das meditações tradicionais, o Medite em Casa oferece práticas de mindfulness, que ajudam os usuários a se tornarem mais conscientes de seus pensamentos e emoções, promovendo uma vida mais plena e consciente.
  • Qualidade de Áudio Premium
Com áudios de alta qualidade, a experiência da meditação se torna mais envolvente e imersiva. A qualidade premium do som ajuda a criar um ambiente propício para o relaxamento e a introspecção.
  • App Intuitivo e Acessível
A interface intuitiva do aplicativo coloca todas essas práticas e recursos na palma da sua mão. É projetado para ser fácil de usar, mesmo para iniciantes em meditação, tornando o processo de transformação pessoal acessível a todos.
Imagens do App Medite em Casa
Faça a sua melhor escolha

Guiando Nossos Pequenos na Jornada da Meditação

No Medite em Casa, a meditação infantil ganha vida com a contribuição especial de Liz Dias, criadora do canal “GURU DA LUA KIDS” no YouTube, com mais de 40,8 mil inscritos. Liz também é escritora e autora do livro “Hora de Meditar”.

Liz Dias é uma dedicada defensora de uma infância equilibrada e feliz. Sua jornada é guiada por um profundo desejo de ajudar os pais a proporcionarem uma educação emocional rica e positiva para seus filhos. Ela acredita que a meditação é uma ferramenta poderosa para alcançar esse objetivo.

Por que Liz Dias é Especial para Nós:

Experiência Notável

Liz é uma experiente guia de meditação infantil. Sua capacidade de criar meditações que acalmam, sensibilizam e inspiram as crianças é verdadeiramente notável.

Crianças Felizes

Através de suas meditações, Liz promove o desenvolvimento de autoconfiança, concentração e autocontrole emocional em crianças. Isso se traduz em um sono tranquilo e manhãs mais felizes.

Conteúdo Exclusivo

Suas meditações são feitas sob medida, abordando temas que são relevantes para as crianças. Cada meditação é uma jornada única, onde as crianças são as protagonistas de suas próprias histórias.
Liz Dias é a voz por trás das meditações exclusivas para crianças no Medite em Casa. Sua dedicação em ajudar as crianças a crescerem emocionalmente saudáveis se reflete em cada meditação que ela cria. Com a participação especial de Liz, seus filhos terão acesso a uma experiência única de meditação infantil, onde a alegria e a serenidade se encontram.
Explore as Meditações de Liz Dias no Medite em Casa e dê aos seus filhos o presente da meditação que os acompanhará por toda a vida.
Experimente Agora e Deixe Seus Filhos Descobrirem um Mundo de Serenidade
Garantia do App Medite em Casa

Satisfação Garantida

Se por qualquer motivo você não ficar satisfeito, não se adaptar, ou não perceber as mudanças acontecendo dentro desses 7 dias, basta cancelar a sua assinatura dentro do próprio app ( App Store ou Google Play).

É um processo simples, sem perguntas e sem burocracia.

O que as pessoas dizem sobre o Medite em Casa

Este aplicativo mudou a minha vida! As sessões de meditação são incrivelmente relaxantes e ajudam a reduzir o meu estresse diário. Eu me sinto mais equilibrado e tranquilo desde que comecei a usá-lo.
Antonio Campos
Antonio Campos
Nunca pensei que pudesse ser tão fácil meditar regularmente. As trilhas sonoras são envolventes e as instruções dos guias são claras e tranquilas. Definitivamente, uma ferramenta essencial para minha rotina de autocuidado.
Helena Santos
Helena Santos
Como alguém que sempre achou difícil acalmar a mente, este aplicativo realmente me ajudou a aprender a meditar. As dicas sobre técnicas de respiração e foco realmente fizeram a diferença.
Isabella Gomes
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Comece sua jornada de meditação hoje mesmo.

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